ピラティスとバレエで貴女のなりたいボディを手に入れましょう。 ボディメイククラス　ピラティス＆バレエ 講師　BESJ認定ピラティス インストラクター、BESJ認定マスターストレッチ インストラクター 星山　正子　(公社)日本バレエ協会 会員　星山 正子 毎週　木曜日 (祝日はお休みです)　 ● 時間＝ 18:45〜20:00 ピラティスでコアを鍛え、バレエの要素を取り入れた踊りを一緒にを楽しめるクラスです。 骨盤や身体の歪みを修正し理想的な姿勢へ変化し、 身体のバランスの悪さによる肩こりなど疲労感の改善が望め、 日常をより楽に過ごす事が期待できます。 また、コアが鍛えられる事により、基礎代謝もアップし ダイエット効果のアップにも繋がります。 ※こちらの講座は1回1,000円(税込)にて体験参加が可能です。 体験参加以外にも「新規受講を希望の方・ご見学を希望の方」も お申し込みフォームよりお申し込みください。 受講料　＝　共通チケット制 10,000円（税込）５枚綴り 　　　　　　レッスンのチケットはお友達同士でのシェアが可能です。 ※購入日から3ヶ月有効「大人からはじめるバレエ」でもお使いいただけます 定　員　＝　１０名　● 途中受講 可 ※定員に達し次第締め切りとなります。 　　　　　　ご参加ご希望日の1週前までにお申し込みください。 ボディメイククラス ピラティス&バレエのご案内 大人からはじめるバレエのご案内 ヨークカルチャーセンター新潟 シニアのための始めてピラティスのご案内 ※ご準備が必要なお持ち物 バレエシューズまたは滑り止めソックスで。また、運動しやすい服装でお越しください。

※こちらの講座は1回1,000円(税込)にて体験参加が可能です。 体験参加以外にも「新規受講を希望の方・ご見学を希望の方」もお申し込みフォームよりお申し込みください。また、お問い合わせ欄へ「体験参加、新規参加、ご見学」を希望の旨ご記入しお申し込みください。